1. Is féidir le hithe go rialta ailse a chosc: Is féidir le oráiste meánmhéide riachtanais laethúil vitimín C duine a sholáthar agus feabhas a chur ar chumas an chomhlachta damáiste baictéarach a sheasamh. Is féidir le oráistí fréamhacha saor in aisce a scaveneáil sa chorp a dhéanann dochar do shláinte agus a chuireann bac ar fhás cealla meall. I measc na dtorthaí go léir, tá na substaintí frithocsaídeacha is airde ag citris, lena n-áirítear níos mó ná 60 cineál flavonoids agus 17 carotenoidí.
2. Tá an t-ábhar vitimín C i oráistí an-ard, agus bhí sé i gcónaí ina thorthaí is breá le go leor daoine a ithe. Ach do mhná, tá buntáiste gan choinne ag ithe níos mó oráistí, is é sin minicíocht na gallstones a laghdú. Is féidir le Vitimín C in oráistí bac a chur ar thiontú colaistéaról ina aigéid bhile san ae, rud a laghdódh an tiúchan colaistéaróil i bile, agus laghdaítear dá réir sin an seans go dtiocfaidh an dá chnuasach le gallstones a fhoirmiú.
3. Tá Orange, ar a dtugtar "huangguo" agus "fáinne órga", roinnte ina dhá chineál: géar agus milis. Tar éis béile iomlán, féadann ól gloine sú aoil oiliness a mhaolú, carnadh bia a dhíchur, agus éifeachtaí draíochta a bheith aige mar mhúchadh tart agus sobering suas. Tá a laíon measartha milis agus géar, saibhir i aroma. Oráiste Tá vitimíní A, B, C, D agus aigéad citreach, aigéad malic, peictin agus comhábhair eile. Is féidir le Vitimín P agus C cur le déine na ribeadáin.
Díleá agus boilg. Creidim go bhfuil gach duine is eolach ar an éifeacht seo ar díleá agus boilg. Má tá míchompord gastrointestinal agat ar nós mí-dhíleá nó bloating i do chorp, is féidir leat an craiceann oráiste a ól in uisce, rud a d’fhéadfadh na hairíonna a mhaolú go han-mhaith. Chomh maith le tae craiceann oráiste a dhéanamh duit féin, is féidir leat roinnt craiceann oráiste a dhéantar ar an margadh a ghlacadh freisin, ionas go mbeidh an éifeacht a bhaineann le neartú an bholg agus an díleá an-mhaith freisin.
Phlegm a thuaslagadh agus inbhéartú a laghdú. Is leigheas traidisiúnta Síneach é craiceann oráiste, agus déantar é a thriomú agus a chaomhnú tar éis é a thógáil amach. Má tá fadhbanna ag an gcomhlacht le flem agus casacht iomarcach, tóg amach méid cuí craiceann oráiste agus soak in uisce é le hól nó tóg go díreach é, rud a fhéadfaidh éifeacht theiripeach mhaith a bheith aige.
Cóireáil marbhántacht qi sa chliabhrach agus sa scairt. De réir leigheas traidisiúnta na Síne, tá éifeacht ag craiceann oráiste qi a rialáil agus phlegm a réiteach tar éis é a ól. Dá bhrí sin, tar éis tightness cófra agus marbhántacht qi a bheith ag an gcomhlacht, is féidir leat tae craiceann oráiste a ghlacadh go díreach, rud a fhéadfaidh do chorp a chur ar ais go tapa le sláinte.
Iasc a mharú agus nimh portán. Beidh taithí ag go leor daoine ar nimhiú tar éis bia mara a ithe, mar shampla gríosa, pianta boilg agus buinneach, etc., Go háirithe tar éis roinnt portáin nó iasc mara a ithe, is féidir leat cupán tae craiceann oráiste a ól ag an am seo, rud a d'fhéadfadh an fhadhb a réiteach go han-mhaith. ceist.
Athnuachan agus athnuachan. Staidéar a fuarthas amach go chomh maith le cuid mhór de guma agus vitimín C, tá an t-ábhar blátholaí i craiceann oráiste freisin an-suntasach. Cén fáth a scaoileann an craiceann oráiste cumhráin lag, is é seo toisc go bhfuil blátholaí sa chraiceann oráiste. Tá éifeacht athnuachana agus athnuachana ag an ola riachtanach seo agus tá sé oiriúnach le húsáid i spásanna teoranta.
