Nuair a thagann sé le roghanna sneaiceanna,oinniúin corcra-friochta i bhfolúsd'fhéadfaí a mheas níos sláintiúla ná na cinn chaighdeánacha friochta. Tá ionsú laghdaithe saille ag sneaic a dhéantar le folús-friochadh ós rud é go gcoimeádann sé níos mó cothaithigh agus go n-úsáideann sé níos lú ola. Tá oinniúin corcra féin saibhir i substaintí a chothaíonn sláinte cosúil le frithocsaídeoirí agus cáilíochtaí frith-athlastacha. Ach ós rud é go gcuireann fiú déileálann friochta i bhfolús calories, tá measarthacht riachtanach. Is smaoineamh maith é lipéid táirge a léamh le haghaidh comhábhair bhreise agus táirgí a roghnú leis an líon is lú breiseán. Tá oinniúin corcra a bhí friochta i bhfolús ina ionad blasta agus crunchy do roghanna sneaiceanna nach bhfuil chomh dlúth cothaitheach. Is féidir iad a ithe saor ó chiontacht mar chuid d’aiste bia cothrom.
