Tá a fhios ag gach duine go bhfuil líomóidí saibhir i vitimín C. Is maith le go leor daoine slices líomóide a ól in uisce, rud a d'fhéadfadh slaghdáin a chosc go héifeachtach, meáchan a chailleadh, an inchinn agus éifeachtaí eile a athnuachan. Níl a fhios agam an bhfuil sé bruite, ach tá fo-iarsmaí ag slices líomóide in uisce freisin, toisc go bhfuil líomóidí aigéadach go páirteach. Déanfaidh uisce líomóide óil damáiste áirithe don spleen agus don bholg. Breathnaímid ar éifeachtaí agus fo-iarsmaí uisce mboilgeog slice líomóide.
Tá aroma láidir ag líomóidí úra, agus tá caillteanas áirithe aroma agus vitimín C ag líomóidí triomaithe. Ní mór líomóidí úra a scafa agus a slisnithe. Toisc go bhfuil roinnt flavonoids san eipideirm níos airde, mar shampla hesperidin, naringin, etc., atá go léir comhábhair shláintiúla, tá ola riachtanach líomóid freisin go príomha san eipideirm, agus tanaithe tá sé tairbheach do na comhpháirteanna aroma sa craiceann líomóid. Tá blas beagán searbh ag flavonoids, agus tá blas géar ag líomóidí féin, rud a fhágann go bhfuil siad níos tartúla nuair a bhíonn siad te. Is féidir liomóidí atá fágtha a smearadh le mil ar an gearrtha, fillte i wrap plaisteach, agus a choinneáil i refrigerator ar feadh suas le trí lá.
Ná breathnaigh ar bhlas géar líomóide, blas beagán searbh, agus ní féidir é a ithe úr cosúil le torthaí eile, ach tá craiceann líomóide saibhir i gcomhpháirteanna so-ghalaithe aramatacha, ar féidir leo an teas a mhaolú agus a bhlasú. Tá teas an tsamhraidh trom, agus tá go leor daoine tuirseach. Tar éis tréimhse fhada oibre nó staidéir, is minic a bhíonn droch-goile acu. Trí ghloine uisce líomóide a ól, tá an blas úr agus searbh athnuachan agus osclaíonn sé an goile. I mbia an Iarthair, úsáidtear líomóid mar shéasúr bia mara chun boladh a bhaint, agus tá ealaín Oirdheisceart na hÁise cócaráilte go díreach chun aird a tharraingt ar a blas milis agus searbh. Is maith le muintir na Síne Theas lacha rósta, gé rósta a ithe, agus bíonn blastán líomóide acu freisin.
Is féidir le liomóidí freisin teas a ghlanadh agus phlegm a laghdú, agus tá éifeacht craiceann líomóide ar phlegm níos láidre ná éifeacht citris. Níl an phlegm, scornach tráthúil, sú líomóide agus uisce te agus méid beag salainn sáithithe in uisce cabhrú leis an scornach chun cough suas an phlegm carntha.
Ar deireadh ach ní ar a laghad, beidh blas níos fearr ag líomanáid le beagán mil nó siúcra. Mar sin féin, tá thart ar 5 faoin gcéad siúcra in uisce líomóide milis éadrom, agus tá 40 kcal fuinnimh i gcupán (200 gram) d'uisce molás. Má ólann tú dhá chupán, tá sé comhionann le ithe an ceathrú cuid de Bowl de ríse, mar sin ní mór duit a rialú do mheáchan. Ba chóir go mbeadh daoine teoranta.
