Is fíor gur féidir leat torthaí agus glasraí triomaithe a úsáid i caoineoga; Is bealach tapa, folláin é seo chun deochanna blasta, ildaite a dhéanamh. Tá na hearraí triomaithe seo reo {- ina mbreiseán iontach le caoineoga ós rud é go gcoinníonn siad an chuid is mó dá gcothaithigh nádúrtha, dá mblasanna agus dá ndathanna nádúrtha. I gcomparáid le táirgí úra, tá seilfré níos faide ag reo {- le torthaí agus glasraí triomaithe, rud atá ar cheann de na príomhbhuntáistí a bhaineann leo a úsáid i gcaoineoga. Tugann sé seo le tuiscint gur féidir leat meascán de thorthaí agus de veggies a choinneáil i gcónaí, ullmhaithe le bheith measctha i smoothie ag am ar bith.
Tá dhá rogha agat agus tú ag baint úsáide as reo - torthaí agus glasraí triomaithe i gcaoineoga: Déan iad a chumasc isteach sa dí nó iad a athydrate ar dtús. Níl ort ach an reo {- píosaí triomaithe a dhéanamh i méid beag bídeach uisce ar feadh cúpla nóiméad go dtí go laghdaíonn siad, má shocraíonn tú iad a ath -dhíriú. Ina dhiaidh sin, cuir na comhábhair eile le chéile iad le haghaidh do smoothie i do chumascóir. Mar mhalairt air sin, is féidir leat an reo {- a chur leis na torthaí agus na veggies triomaithe leis an gcumascóir gan iad a ath -athaineadh ar dtús. Sa chás seo, cabhróidh an leacht sa smoothie - uisce, bainne, nó sú {- le giotán triomaithe a ath -ahydraing - le linn an phróisis chumasc, ag tabhairt uigeacht mhín, réidh don táirge críochnaithe.
Is buntáiste eile é blas saibhir an reo - torthaí agus glasraí triomaithe nuair a bhíonn caoineoga san áireamh iad. Tá na siúcraí agus na blasanna nádúrtha comhchruinnithe ar fud an phróisis triomaithe reo -, a d'fhéadfadh blas an smoothie a fheabhsú. Ina theannta sin, tá an táirgí triomaithe reo {- triomaithe chun caoineoga a ullmhú ar - an - Téigh an bhfuil tú sa bhaile, ag an obair, nó ar an mbóthar mar go bhfuil sé éadrom agus áisiúil a choinneáil.
Is féidir leat luach cothaitheach do chaoineoga a mhéadú trí thorthaí agus glasraí triomaithe a chur le reo -. Tairgeann na hearraí seo comhlánú cothaitheach agus go maith - le do aiste bia mar is minic a bhíonn leibhéil arda vitimíní, mianraí agus frithocsaídeoirí acu. Mar shampla, is féidir le reo {- cál triomaithe nó spionáiste dáileog shláintiúil iarainn agus vitimín K a thabhairt do do smoothie, agus tá caora triomaithe reo - i snáithín agus vitimín C.
Gach rud a mheastar,Reo - Torthaí agus veggies triomaitheIs rogha úsáideach agus inoiriúnaithe iad do dhíograiseoirí smoothie. Tairgeann siad bealach praiticiúil chun blas agus buntáistí sláinte torthaí agus glasraí a bhlaiseadh gan a bheith buartha faoi go bhfuil siad ag dul go dona. Is féidir le torthaí agus veggies triomaithe a reo a bheith ina mbreiseán mór le do stór smoothie, cibé an bhfuil tú ag iarraidh an t -ábhar cothaithe a threisiú, blas blas a chur leis, nó gan ach an suaimhneas a thuiscint.
