Torthaí triomaithe reoiteIs féidir a bheith ina rogha sneaiceanna sláintiúil, ach braitheann sé ar an táirge ar leith agus conas a oireann sé do aiste bia iomlán.
Is próiseas é an reo-thriomú a bhaintear an t-uisce as na torthaí agus a chaomhnaíonn an chuid is mó dá chothaithigh agus dá bhlas. Ciallaíonn sé seo gur féidir le torthaí reoite-triomaithe a bheith ina bhfoinse maith snáithín, vitimíní agus frithocsaídeoirí.
